Incidere il wurstel in due o tre punti con un taglio obliquo; lessarlo in un pentolino con acqua per 5 minuti o rosolarlo a fiamma vivace in una padella antiaderente per 2 minuti, girandolo.

Tagliare a metà il panino tostarlo sulla piastra e farcilrlo con il wurstel e la senape.

Spuntino che da energia (circa 240 calorie) e proteine senza appesantire troppo.

L'hot dog ha poche calorie, circa 80 e si accompagna con una birra piccola.

Ideale per gite in città.