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PANE NERO ALLO SPECK E CETRIOLINI
Portata: Panini
Sgocciolare e affettare i cetriolini, farcire il pane con il formaggio, le foglie di rucola ben lavate, le fettine di speck e infine le fettine di cetriolini.

Questo panino apporta circa 500 calorie ed รจ ricco di proteine;...
POMODORI GRATINATI
Portata: Verdure
Lessate il riso in acqua salata, nel frattempo lavate e tritate la rucola e tagliate la mozzarella a dadini.

Scolate il riso al dente e conditelo subito con l'olio, la mozzarella, la rucola, un pizzico di sale e una spruzzata...
 

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